Marius Cocean
Antrenor Kickboxing 2 Dan
Kickboxingul este un sport de luptă modern care combină tehnici din box și arte marțiale precum karate și Muay Thai.
Apărut în Japonia în anii ’60, acest sport s-a dezvoltat rapid la nivel global datorită eficienței și dinamismului său.
Astăzi, kickboxingul este practicat atât ca sport de performanță, cât și ca formă de fitness, contribuind la dezvoltarea forței, disciplinei și abilităților de autoapărare.
Kickboxingul este un sport de luptă modern care combină tehnici din box și arte marțiale precum karate și Muay Thai.
Apărut în Japonia în anii ’60, acest sport s-a dezvoltat rapid la nivel global datorită eficienței și dinamismului său.
Astăzi, kickboxingul este practicat atât ca sport de performanță, cât și ca formă de fitness, contribuind la dezvoltarea forței, disciplinei și abilităților de autoapărare.
Kickboxingul include mai multe stiluri, fiecare adaptat unor obiective diferite – de la competiție de contact deplin până la stiluri tehnice și controlate.
Stil clasic în care se folosesc lovituri de braț și picior de la talie în sus, cu forță maximă.
Se desfășoară în ring.
Similar cu Full Contact, dar include lovituri la picioare (coapse), crescând intensitatea și complexitatea.
Se desfășoară în ring.
Un stil complet, inspirat din kickboxing și Muay Thai.
Include lovituri cu genunchii și clinch-uri scurte.
Se desfășoară în ring.
Stil tehnic, cu lovituri controlate și accent pe precizie și disciplină.
Se desfășoară pe tatami.
Similar cu Light Contact, dar permite și lovituri la picioare.
Accent pe viteză și control.
Se desfășoară pe tatami.
Stil bazat pe viteză și strategie, unde meciul se oprește la fiecare punct marcat.
Accent pe reflexe și precizie.
Se desfășoară pe tatami.
Nu îți face griji dacă nu ai mai practicat sporturi de contact sau arte marțiale până acum. Mediul de la Clubul Sportiv Aleph este unul prietenos și bazat pe respect, iar antrenamentele sunt adaptate pentru toate nivelurile de pregătire, de la începători la avansați.
Echipament necesar: Ai nevoie doar de haine sport confortabile (tricou și pantaloni scurți/colanți) și o sticlă cu apă. Pe tatami ne antrenăm desculți.
Contactează-ne acum locul pentru prima ședință gratuită!
