Vrei sa practici un sport?

Vrei sa practici un sport?
Noi va propunem #Kick #Boxing, probabil unul dintre sporturile cu cea mai mare componentă cardiovasculară: de la încălzirea, care include întotdeauna miscari în direcții diferite, începem să ne exercităm inima. Oxigenarea întregului corp și antrenamentul cardiac sunt prezente pe tot parcursul sesiunii.

#îmbunătățirea #forței este remarcabilă : în timpul încălzirii sunt incluse elemente polimetrice, cum ar fi salturile. În timpul luptelor și lucrul la sac, tonifiem întregul corp. În plus, lovirea împotriva unei rezistențe și nu a aerului (ca și în alte sporturi) este mult mai sigură pentru articulații….adăugând#concentrarea și #coordonarea atingem#autocontrolul iar momentul desestresant la finalizarea sesiunii este cel mai relaxant.
Va așteptam într-o atmosferă motivantă! 🇧🇪
Ossu!

 — at Aleph Kick-Boxing Club.

Facebook Comments

Leave a Reply

%d bloggers like this: